I MIEI SERVIZI
UN NUOVO APPROCCIO ALLA VITA E ALLA SALUTE
EDUCAZIONE ALIMENTARE BAMBINI
Impara ad essere di supporto a tuo figlio e a garantirgli tutta l’autonomia in fatto di alimentazione. Con lui imparerai a preparare pasti e merende e mangiare in modo consapevole, gentile e divertente!
L’ultimo dei quattro moduli è dedicato al movimento. Alcuni tra i temi proposti:
- Come aiuto mio figlio a diventare competente in fatto di alimentazione;
- Riconoscere i segnali del corpo;
- Cosa c’è nella busta della spesa?
- Cosa metto nel porta-merenda?
Senti come ti muovi! Anche questo servizio è disponibile online.
EDUCAZIONE ALIMENTARE ADULTI
Questo è il servizio adatto a te se desideri intraprendere un percorso in cui imparerai a prenderti cura di te mangiando.
Il percorso si articola in quattro incontri, o moduli, in cui si affronteranno temi come:
- L’alimentazione intuitiva, dieta e peso;
- La strutturazione di una giornata alimentare e la realizzazione di menu settimanali;
- Consigli per acquisti consapevoli e come vivere il momento del pasto;
- Come gestire l’attività sportiva.
Il servizio è disponibile anche online e in gruppo.
PRIMA VISITA
Questo è il servizio giusto per te se vuoi ricevere un piano alimentare cucito sulle tue esigenze e sui tuoi bisogni per raggiungere i tuoi obiettivi!
La prima visita in studio si articola in:
- Colloquio conoscitivo;
- Valutazione dettagliata delle tue abitudini e delle difficoltà che incontri nella gestione della giornata alimentare;
- Analisi della composizione corporea mediante bioimpedenza;
- Definizione degli obiettivi;
- Discussione della strategia alimentare da adottare per rendere il tuo percorso sostenibile e i risultati duraturi nel tempo.
Analisi della Composizione Corporea: Pe(n)sa differente!
Un percorso alimentare in ottica
“peso-centrica” ci fa perdere di vista obiettivi più importanti, come la composizione corporea.
Chi ha detto che chi pesa meno sia più in salute e che il dimagrimento sia l’unica strada da percorrere? L’Esame Bioimpedenziometrico (BIA AKERN 101 BIVA pro) restituisce dati sulla composizione in Massa Magra, Massa Grassa, Fluidi Corporei e Qualità Nutrizionale dei Tessuti di un soggetto.
Nutri qualche dubbio?
È un servizio realizzato interamente online, pensato per chi non ha necessità di intraprendere un percorso nutrizionale, ma solo di chiarire o approfondire aspetti relativi alla propria alimentazione.
Nutrizione e programmazione sportiva
Un servizio che si avvale della collaborazione di un coach pronto a seguirti anche a distanza con una programmazione di allenamento specifica per il raggiungimento dei tuoi obiettivi sportivi, compresa la Preparazione Atletica per le Forze Armate.
